Lektoři

Víte, že Studio One2One v Brně je místem, kde vás naučíme pole dance od úplných základů až po pokročilé prvky — bezpečně, s důrazem na techniku a individuální přístup? V našem

Ve sportech, jako je gymnastika, tanec nebo pole dance, jsou tyto gymnastické prvky nezbytným umem. Pole dance nabízí spoustu flexibilních prvků, a pokud se chcete rychle posouvat dál, tréninky zaměřené

Tyto tipy vám pomohou zlepšit výkon, kondici a flexibilitu, ať už právě začínáte, nebo trénujete dlouhodobě. 1) Posilovat mimo tyč Šplhání a prvky na tyči samy o sobě nestačí –

Denisa Ozdobinski Zakladatelka a hlavní lektorka ONE2ONE studio BrnoDenisa Ozdobinski sportuje a tančí prakticky od malička. Baletu se věnovala už od 5 let a ve 12 letech nastoupila na Taneční

1) Strach začít Mnoho lidí se bojí přijít na první lekci. Často slyšíme, že „nejsem dost mladá“ nebo „nejsem dost štíhlá“. Pravda je, že pole dance si každý musí vyzkoušet

O pole dance stále koluje spousta mýtů. Pojďme si je společně vyvrátit a ukázat si, jak to opravdu je. Mýtus č. 1: Pole dance je erotický tanec Tohle je asi

Pole dance je v posledních letech stále oblíbenější aktivitou nejen u dospělých, ale i u dětí. Dnes už se na něj nepohlíží jako na tanec z nočních klubů, ale jako

Nadchnul vás pole dance natolik, že přemýšlíte o vlastní tyči domů? Skvělý krok – domácí trénink může vaše progresy výrazně urychlit. Než se ale pustíte do výběru, je dobré vědět

Taky máte v hlavě otázky, než přijdete na první lekci? To je úplně normální 🙂 Sepsali jsme ty nejčastější, které u nás ve studiu řešíme, a rovnou přidáváme odpovědi. 1)

Líbí se vám pole dance, ale pořád váháte, jestli je to sport právě pro vás? 🤔 Možná vás přesvědčí těchto pár důvodů, proč to u nás ve studiu alespoň zkusit.