Pole dance je v posledních letech stále oblíbenější aktivitou nejen u dospělých, ale i u dětí. Dnes už se na něj nepohlíží jako na tanec z nočních klubů, ale jako na plnohodnotný sport, který rozvíjí sílu, flexibilitu, koordinaci i celkovou pohybovou zdatnost.
Děti si navíc zábavnou formou budují vztah k pohybu a učí se pracovat se svým tělem.
Od kolika let může dítě začít?
Ve většině studií, včetně ONE2ONE studia, je spodní hranice pro skupinové lekce kolem 6 let.
Důležitější než samotný věk je ale to, aby dítě:
- zvládlo fungovat ve skupině
- udrželo pozornost
- mělo chuť se hýbat a učit nové věci
Lekce jsou vždy přizpůsobené věku i úrovni dětí, takže začít může opravdu téměř každý.
Co pole dance dětem přináší?
Pole dance není jen o tyči – je to komplexní pohybová aktivita, díky které děti:
- posilují celé tělo
- zlepšují flexibilitu
- rozvíjí koordinaci a motoriku
- získávají větší sebevědomí
- učí se trpělivosti a disciplíně
Navíc je to pro ně zábavná forma pohybu, ke které se rády vrací.
Mohou děti i soutěžit?
Ano. Pokud dítě pole dance opravdu baví, může se mu věnovat i soutěžně.
Existují soutěže zaměřené přímo na děti a juniory, kde si mohou vyzkoušet vystoupení před publikem, získat nové zkušenosti a posunout se dál. Není to ale podmínka – důležité je, aby je pohyb především bavil.
Jak to funguje u nás ve studiu?
V ONE2ONE studiu nabízíme lekce pro děti, které vedeme bezpečně, hravě a s důrazem na správnou techniku.
Děti u nás mohou:
- navštěvovat pravidelné skupinové lekce
- zúčastnit se workshopů a speciálních akcí
- případně využít i individuální tréninky
Každému dítěti se věnujeme individuálně podle jeho možností a tempa.
Závěrem
Pokud přemýšlíte, zda pole dance pro své dítě vyzkoušet, odpověď je jednoduchá – ano, stojí to za to.
Stačí přijít na první lekci a uvidíte, jestli si vaše dítě tento sport zamiluje. A možná nakonec i vy. 😊
