Trénujte s námi pro lepší výsledky
Objevte sílu a flexibilitu ve studiu, kde nabízíme Pilates, jógu, strečink a další lekce zaměřené na zdravý pohyb. Každá z nich vám pomůže zpevnit tělo, zlepšit pohyblivost a najít vnitřní rovnováhu. Přijďte se protáhnout, uvolnit a načerpat novou energii pro tělo i mysl.
Kromě skupinových lekcí nabízíme i individuální přístup formou osobních tréninků, které přizpůsobíme vašim cílům. Cvičíme v příjemném prostředí s důrazem na správnou techniku, celkovou kondici a podporu zdravého životního stylu.
Ladies Fitness Workout
Připojte se k našemu kurzu fitness cvičení vedenému Denisou Ozdobinski, úspěšnou závodnicí v kategoriích Sport Model a Fitness Model, a jejími lektorkami. Získejte skvělou příležitost zařadit pravidelný trénink do svého programu, který vám pomůže zlepšit kondici a posílit svalstvo celého těla.
Kurz nabízí pestrou kombinaci různých tréninkových metod pro maximální efektivitu. Chcete se přidat? Rezervujte si místo přes náš rezervační systém.
Aktuální nabídka kurzů
Pole Dance L1 NOVÁČCI
Každé pondělí
Od: 1. 9. 2025
Do: 15. 12. 2025
Lektor: Terka V
Cena: 3150 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 7)
Volná místa: 0
RezervovatFlexibilita / Strečink
Každé pondělí
Od: 1. 9. 2025
Do: 15. 12. 2025
Lektor: Katy
Cena: 3150 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 3)
Volná místa: 5
RezervovatPole Dance L3 (75min)
Každé pondělí
Od: 1. 9. 2025
Do: 15. 12. 2025
Lektor: Roman
Cena: 3975 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 7)
Volná místa: 0
RezervovatLADIES FITNESS WORKOUT
Každé pondělí
Od: 1. 9. 2025
Do: 15. 12. 2025
Lektor: Katy
Cena: 3150 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 7)
Volná místa: 1
RezervovatPole Dance L3
Každé pondělí
Od: 1. 9. 2025
Do: 15. 12. 2025
Lektor: Terka
Cena: 3150 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 5)
Volná místa: 2
RezervovatPilates
Každé pondělí
Od: 1. 9. 2025
Do: 15. 12. 2025
Lektor: Terka
Cena: 3150 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 5)
Volná místa: 3
RezervovatPólinky L1/L2 🧒🏻
Každé pondělí
Od: 1. 9. 2025
Do: 15. 12. 2025
Lektor: Katy
Cena: 2850 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 8)
Volná místa: 0
Rezervovat☀️ Příměstský tábor 2025/2 ☀️
Každé pondělí
Od: 25. 8. 2025
Do: 29. 8. 2025
Cena: 4500 Kč
Kapacita: 15 (Obsazeno: 15)
Volná místa: 0
RezervovatTRIPLE POLE INTENSIVE
Každé pondělí
Od: 18. 8. 2025
Do: 20. 8. 2025
Lektor: Roman
Cena: 1410 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 8)
Volná místa: 0
Rezervovat☀️ Příměstský tábor 2025/1 ☀️
Každé pondělí
Od: 21. 7. 2025
Do: 25. 7. 2025
Cena: 4500 Kč
Kapacita: 14 (Obsazeno: 14)
Volná místa: 0
RezervovatTRIPLE POLE INTENSIVE
Každé pondělí
Od: 14. 7. 2025
Do: 16. 7. 2025
Lektor: Roman
Cena: 1410 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 7)
Volná místa: 0
RezervovatPole Dance L2
Každé úterý
Od: 2. 9. 2025
Do: 16. 12. 2025
Lektor: Katy
Cena: 3150 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 7)
Volná místa: 0
RezervovatLADIES FITNESS WORKOUT (75min)
Každé úterý
Od: 2. 9. 2025
Do: 16. 12. 2025
Lektor: Katy
Cena: 3975 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 8)
Volná místa: 0
RezervovatPole Dance L2+ (75min)
Každé úterý
Od: 2. 9. 2025
Do: 16. 12. 2025
Lektor: Janča
Cena: 3975 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 7)
Volná místa: 0
RezervovatPole Dance L3 (75min)
Každé úterý
Od: 2. 9. 2025
Do: 16. 12. 2025
Lektor: Katy
Cena: 3975 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 6)
Volná místa: 0
RezervovatPólinky L3 🧒🏻
Každé úterý
Od: 2. 9. 2025
Do: 16. 12. 2025
Lektor: Katy
Cena: 2850 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 6)
Volná místa: 2
Rezervovat💖 MiniKURZ Strong & Stretch s Katy 💖 - 2
Každé úterý
Od: 19. 8. 2025
Do: 21. 8. 2025
Lektor: Katy
Cena: 750 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 0)
Volná místa: 7
Rezervovat💫 MiniKURZ PolePlay 90 - 2
Každé úterý
Od: 12. 8. 2025
Do: 14. 8. 2025
Lektor: Katy
Cena: 960 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 3)
Volná místa: 4
Rezervovat⚡ MiniKURZ Tech & Fun – síla, zábava a zasloužený relax 💖
Každé úterý
Od: 5. 8. 2025
Do: 7. 8. 2025
Lektor: Katy
Cena: 750 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 0)
Volná místa: 7
Rezervovat💫 MiniKURZ PolePlay 90
Každé úterý
Od: 29. 7. 2025
Do: 31. 7. 2025
Lektor: Katy
Cena: 960 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 7)
Volná místa: 0
Rezervovat💃 MiniKURZ Beautiful Things Choreo
Každé úterý
Od: 15. 7. 2025
Do: 17. 7. 2025
Lektor: Katy
Cena: 750 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 4)
Volná místa: 3
Rezervovat💖 MiniKURZ Strong & Stretch s Katy 💖
Každé úterý
Od: 8. 7. 2025
Do: 10. 7. 2025
Lektor: Katy
Cena: 750 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 4)
Volná místa: 3
Rezervovat✨ MiniKURZ Body & Soul Mix s Katy ✨
Každé úterý
Od: 1. 7. 2025
Do: 3. 7. 2025
Lektor: Katy
Cena: 750 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 5)
Volná místa: 2
RezervovatLADIES FITNESS WORKOUT
Každou středu
Od: 5. 11. 2025
Do: 17. 12. 2025
Lektor: Katy
Cena: 1470 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 8)
Volná místa: 0
RezervovatPole Dance L1/L2
Každou středu
Od: 3. 9. 2025
Do: 17. 12. 2025
Lektor: Denisa
Cena: 3360 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 7)
Volná místa: 0
RezervovatExotic Pole Dance
Každou středu
Od: 3. 9. 2025
Do: 17. 12. 2025
Lektor: Denisa
Cena: 4000 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 7)
Volná místa: 0
RezervovatPole Dance L2+ (75min)
Každou středu
Od: 3. 9. 2025
Do: 17. 12. 2025
Lektor: Gabča
Cena: 4240 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 2)
Volná místa: 5
RezervovatPólinky L2 🧒🏻
Každou středu
Od: 3. 9. 2025
Do: 17. 12. 2025
Lektor: Gabča
Cena: 2850 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 7)
Volná místa: 1
RezervovatLADIES FITNESS WORKOUT
Každý čtvrtek
Od: 2. 10. 2025
Do: 18. 12. 2025
Lektor: Naty
Cena: 2520 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 0)
Volná místa: 8
RezervovatPole Dance L2/L3 (90 min)
Každý čtvrtek
Od: 4. 9. 2025
Do: 18. 12. 2025
Lektor: Katy
Cena: 5040 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 3)
Volná místa: 4
RezervovatPole Dance L4 (90min)
Každý čtvrtek
Od: 4. 9. 2025
Do: 18. 12. 2025
Lektor: Katy
Cena: 5040 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 7)
Volná místa: 0
RezervovatPole Dance L1 NOVÁČCI
Každý čtvrtek
Od: 4. 9. 2025
Do: 18. 12. 2025
Lektor: Sandra
Cena: 3360 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 7)
Volná místa: 0
RezervovatPólinky L1 🧒🏻 NOVÁČCI
Každý čtvrtek
Od: 4. 9. 2025
Do: 18. 12. 2025
Lektor: Sandra
Cena: 3040 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 6)
Volná místa: 1
RezervovatPólinky L2 🧒🏻
Každý pátek
Od: 5. 9. 2025
Do: 19. 12. 2025
Lektor: Sandra
Cena: 3040 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 3)
Volná místa: 5
RezervovatPólinky L2 🧒🏻
Každý pátek
Od: 5. 9. 2025
Do: 19. 12. 2025
Lektor: Sandra
Cena: 3040 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 5)
Volná místa: 3
RezervovatPotřebné vybavení
Vše, co potřebujete pro cvičení
Oblečení
Na fitness trénink se vybavte pohodlným sportovním oblečením. Je vhodná i sportovní obuv (čistá obuv určená pro fitness, nikoliv obuv používaná venku), ale není to povinností. Na ostatní lekce můžete využít pouze ponožky.
Další pomůcky
Na trénink si nezapomeňte i ručník na tělo a podložku. Nebo je možnost si ho za poplatek vypůjčit ve studiu. Nezapomeňte na pitný režim, který je k dispozici také ve studiu.
Nejčastější otázky
JAK PROBÍHÁ OSOBNÍ TRÉNINK POLE DANCE NEBO CVIČENÍ?
Osobní trénink probíhá také celkově pod vedením lektorky stejně jako skupinová lekce viz. výše jen s tím rozdílem, že jste na sále pouze Vy a lektorka.
NEMŮŽU SE ZÚČASTNIT VŠECH LEKCÍ KURZU, MŮŽU SI LEKCE NAHRADIT?
Ano, v každém kurzu si můžete nahradit 2 lekce, u půlročního kurzu až 4, pokud lekci stornujete alespoň 24 hodin předem. U kurzů pole dance je vhodné zvolit lekci stejné či podobné úrovně, případně jinou dle platného rozvrhu. Náhrady jsou možné pouze při zakoupení celého kurzu, nikoliv u částečně doplacených kurzů. Běžná nemoc nezakládá nárok na vrácení peněz. Rezervace náhradní lekce je vždy nutná předem.
PLATÍ U VÁS KARTA MULTISPORT?
Ne, karty Multisport a jiné u nás nelze využít.
POSKYTUJETE DOKLAD PRO ČERPÁNÍ PŘÍSPĚVKU OD POJIŠŤOVNY?
Chcete-li dostat doklad o zakoupení kurzu kvůli příspěvku od pojišťovny, napište nám na email info@one2onestudio.cz , kde vám vypíšeme paragon se všemi údaji, které pojišťovna vyžaduje. Doklad vám zašleme buď emailem nebo si ho můžete vyzvednout osobně ve studiu.
Roman Gemrot
Certifikovaný školící lektor Pole Dance v Pole Dance Academy a certifikovaný fitness trenér ve Fitness Institut Tonus.