Taky máte v hlavě otázky, než přijdete na první lekci? To je úplně normální 🙂 Sepsali jsme ty nejčastější, které u nás ve studiu řešíme, a rovnou přidáváme odpovědi.
1) „Můžu se přihlásit na pool dance?“
Ano… ale jen pokud si chcete jít zaplavat 😄
Správně je pole dance – sport, který kombinuje sílu, akrobacii, flexibilitu i tanec. U nás vás všechno naučíme od úplných základů, takže se nemusíte bát, že „nevíte, co a jak“.
2) „Nejsem na to už moc stará?“
Ne. Opravdu ne.
Na lekcích máme klientky různého věku a každá jede podle svého tempa. Neřešíme věk, ale to, že chcete začít. Pokud vás to láká, je to ten nejlepší důvod to zkusit.
👉 Přijďte na lekci a uvidíte sami.
3) „Jsem po dětech, můžu začít?“
Ano, ale s rozumem.
Pokud máte po šestinedělí a lékař vám cvičení dovolil, doporučujeme začít postupně:
- nejdřív posílení středu těla
- lehčí tréninky
- a až potom pole dance
U nás vám trenér přizpůsobí trénink tak, aby byl bezpečný a dával smysl.
4) „Pole dance je hlavně o síle, že?“
Síla je důležitá, ale není to všechno.
Pole dance je kombinace:
- síly
- techniky
- koordinace
- flexibility
A právě proto je tak komplexní – každá si v něm najde to svoje.
5) „Můžou pole dance dělat i muži?“
Rozhodně ano.
Pole dance není jen „pro ženy“. Je to plnohodnotný sport, ve kterém najdete:
- muže
- ženy
- děti
- úplné začátečníky i pokročilé
💛 Máte další otázky?
Klidně nám napište nebo se přijďte podívat přímo na lekci.
👉 A pokud nad tím pořád přemýšlíte – nejlepší je to prostě zkusit. Těšíme se na vás ve studiu!
