Články pro inspiraci
Tipy, inspirace a zákulisí tréninku pro silnější tělo, větší sebevědomí a radost z pohybu
Ve Studiu One2One se často setkáváme s otázkou, jaký je vlastně rozdíl mezi statickou a spinovou tyčí — a která...
V dnešním článku jsme pro vás sepsali několik tipů, jak se postupně dostat do vytoužené pozice mostu — a hlavně...
Popularita Pole Dance Exotic v posledních letech výrazně roste. Přitom ještě nedávno se pole dance komunita od vysokých podpatků a...
Na věku opravdu nezáleží. Začít můžete kdykoliv. Pole dance je jeden z nejkomplexnějších pohybů, které můžete svému tělu dopřát. Kombinuje...
Začínáte s pole dance, nebo už chodíte pravidelně na lekce? Podívejte se, zda neděláte tyto běžné chyby, které mohou ovlivnit...
Ve Studiu One2One víme, že správné oblečení dokáže zlepšit kvalitu tréninku a vaše pohodlí. Každá lekce je jiná a každá...