Pole dance je náročný sport, který kombinuje prvky gymnastiky, tance, baletu a akrobacie. S rostoucí oblibou se začal rozvíjet do několika odnoží a podkategorií, které mají své specifické zaměření.
Pro soutěžní účely se pole dance obvykle dělí na dva hlavní směry: Pole Sport a Pole Art. Tyto disciplíny jsou uznávané na mezinárodní úrovni a jejich cílem je postupně zvyšovat technickou i uměleckou kvalitu sportu.
Pole Art
Pole Art je soutěžní disciplína, kde je kladen důraz především na umělecké ztvárnění. Hodnotí se propracovaná choreografie, příběh, kostýmy, kreativní prvky a celkový dojem vystoupení. Disciplína je volnější a umožňuje tanečnicím vyjádřit svou osobnost a kreativitu.
Pole Sport
Pole Sport se zaměřuje hlavně na technickou náročnost a provedení triků. Hodnotí se správná technika, obtížnost prvků a celková fyzická náročnost vystoupení. Oblečení a použití rekvizit mají jasně daná pravidla.
Pole Battle
Pole Battle je soutěžní forma, kde proti sobě nastupují dvě tanečnice a střídají se v improvizovaném vystoupení na náhodně zvolenou hudbu. Tato disciplína je velmi divácky atraktivní a přináší hodně zábavy a napětí.
Pole Exotic
Pole Exotic je stále populárnější odnož pole dance. Tanečnice cvičí v botách na vysoké platformě a vystoupení může mít výrazně taneční nebo stylově ženský charakter. Trénink se zaměřuje spíše na choreografie a plynulost pohybu než na technické triky.
Pole Fitness
Pole Fitness je odlehčená forma pole dance, která klade důraz na posilování a zpevnění těla. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, včetně mužů, kteří chtějí trénovat vybrané silové prvky. Cílem je posílit celé tělo, zlepšit stabilitu a koordinaci.
Pole dance je sport, který se neustále vyvíjí. Díky různým kategoriím si každý může najít styl, který mu nejvíce vyhovuje — ať už preferujete technické triky, taneční choreografie, nebo posilování a fitness.
Ve Studiu One2One nabízíme lekce, workshopy i individuální tréninky, kde si každý může vyzkoušet různé styly a najít ten svůj oblíbený.
