Přidejte se k nám
one2one
  • Úvod
  • Objednat Pole Show
  • Aktuality
  • Pole Dance
    • O Pole Dance
    • Pravidelné kurzy
      • Děti
      • Junioři
      • Dospělí
    • Open Class
    • Úrovně pokročilosti
    • Časté dotazy
  • Fitness
    • O fitness
    • Osobní trénink
    • Typy tréninků
  • Sálové aktivity
    • O sálových aktivitách
    • Handstand
    • Calisthenics
    • Stretching
    • Movement
    • Exotic Art a High Heels Basic
    • FLEXIBILITY
  • GALERIE
    • Fotogalerie
      • Stavební úpravy studia 2017
      • OPEN PÁRTY otevření nového studia 10.2.2017
      • Soustředění Juniorky
    • Video
      • vánoční večírek 2017
      • Taneční choreografie z Pole Dance soustředění
      • Vánoční večírek 2018
  • Rozvrh
  • Ceník
    • Pravidelné kurzy Pole Dance
    • Osobní tréninky
    • Permanentky Open Class
    • Osobní trénink s přípravou tréninkového plánu
    • Pronájem sálů
  • O nás
    • Lektoři
    • Soutěžní tým
      • Denisa Kudláčková
      • Roman Gemrot
      • Monika Jezberová
      • Valerie Smejkalová
      • Klára Konečná
      • Chu Ngoc Han
      • Kateřina Čuhelová
    • Soutěže
    • V mediích
  • Kontakt
logo one2one

Handstand

Handstand (Stojka) je základní cvik v gymnastice a říká se že ten kdo má krásně rovnou stojku je většinou jeden z nejlepších ve svém oboru, vzlášť kvůli dokonalému vnímání držení těla a taky proto že tento cvik otevírá dveře do nové světa pohybových možností (stojka na jedné ruce, akrobacie, planche, kliky ve stojce, press to handstand atd.). 

Lekce jsou zaměřené na správné provedení, různé nácviky, posilování a techniky. Vhodné pro každého od úplných začítečníků až po pokročilé.

  • Všeobecná pravidla a podmínky studia
  • Kontakt
  • Mapa webu