Asistovaný strečink a masáže
Máme pro Vás v nabídce asistovaný strečink s Romanem.
Asistovaný strečink je pasivní forma protahování svalů a šlach, ale také díky asistenci je velice účinný pro zvýšení kloubní mobility i svalové flexibility.
Máte sedavý způsob zaměstnání, přetížené svalové partie na úkor jiných nebo chcete zvýšit kloubní mobilitu i svalovou flexibilitu, nohou, zad, ramen?
Velice vhodný je asistovaný strečink jako doplněk k Pole Dance a Handstand, kdy jde především o zvyšování mobility a flexibility, ale zároveň také možnost příjemné relaxace celkové uvolnění svalového napětí a stresu, kdy se jedná o asistovaný strečink doplněný tlakovou masáží v oblečení.
Výhody a účinky asistovaného strečinku:
- napravení držení těla a jedno z řešení proti bolestivosti páteře a kloubů
- regenerační nástroj po tréninku i mimo něj, urychluje vyplavování kyseliny mléčné ze svalů
- preventivně působí proti zraněním ve sportu i běžném životě
- zlepšuje prokrvení jednotlivých svalů
- rozvoj flexibility (redukuje opotřebení kloubů a pomáhá oddalovat např. artrotická onemocnění)
- napomáhá správnému dechovému stereotypu
- zvyšuje odolnost proti únavě a stresu
Délka asistovaného strečinku je 45 minut a lze si objednat 1, 5 nebo 10 vstupů.
Asistovaný strečnik 1 | 500 Kč |
Asistovaný strečink 5 | 2400 Kč |
Asistovaný strečink 10 | 4500 Kč |