POLE DANCE SUMMER WEEK a KURZY

24.03.2019
Letní soustředění vol.2 a kurzy pro děti a juniory..
POLE DANCE SUMMER WEEK a KURZY

Pole Dance se stal fenoménem po celém světě u dospělých, ale dnes již zasáhl i ty nejmenší a juniory.

U nás ve studiu se nám rozběhly a stále se plní kurzy pro děti od 6 do 10 let a také holky ve věku od 11 do 17 let. Máme připravené kurzy pro úplné začátečníky, ale také již pokročilé. Do budoucna chystáme také soutěžní tým dětí a junirek. 

Pokud Vás zajímá jak takový trénink probíhá napište nám a můžete se s dětmi přijít podívat a třeba se následně i přidat.

Nejen, že se naučí umění Pole Dance, ale také díky pravidelnému cvičení získají kontrolu nad svým tělem, pevnou postavu a protažené celé tělo. Dívky, které Pole Dance nadchne mají jedinečnou možnost připravovat se na různé soutěže a získávat tak další zkušenosti a třeba i ocenění.

 

POLE DANCE SUMMER FULL WEEK

22.-26.7.2019

 Letní soustředění vol.2 studia ONE2ONE

pro děti od 6 do 10 let a juniory od 11 do 17 let

Intenzivní tréninkový týden

Pondělí až Pátek v časech od 13:00 - 15:00 a 15:30 – 17:30

Celý program za 1990,- Kč registrace a platby najdete ZDE včetně týdenního harmonogramu!

Cena zahrnuje:

  • výuka Pole Dance – naučíte se mnoho nových triků a přechodů, ale také lehkou akrobacii na tyči
  • posilování – jak správně a efektivně cvičit pro děti i juniory
  • protahování a flexibilita – jak správně a efektivně protahovat a zvyšovat flexibilitu pro děti i juniory, ale také celkový zklidňující strečink
  • pohybová průprava, správné držení těla a pohyb pro děti i juniory
  • základy gymnastiky, jak na stojku, hvězdu, přemet bez tyče i s tyčí pro děti i juniory
  • street workout – venkovní cvičení na workoutovém hřišti za příznivého počasí pouze pro juniory
  • závěrečné focení a natáčení choreografií – všechny nové prvky na tyči pod palbou foťáku venku za příznivého počasí a natáčení choreografií pro děti i juniory
  • svačina – každý den zdravá svačina mezi tréninky bude zajištěna

 Lektoři:

Denisa Kudláčková

  • výuka Pole Dance, pohybová průprava, protahování, choreografie, balet

Valerie Smejkalová

  • výuka Pole Dance, protahování, choreografie

Roman Gemrot

  • výuka Pole Dance akrobacie, základy gymnastiky, posilování, street workout, protahování